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Café
Snack
Alto proteína
Bowl de grão-de-bico com legumes
25 min
2 porções
—g proteína/porção
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Estrogonofe de cogumelos
30 min
3 porções
—g proteína/porção
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Hambúrguer de lentilha
35 min
4 porções
—g proteína/porção
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Overnight oats com chia
5 min
2 porções
—g proteína/porção
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